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秋季眼睛易干涩 预防眼干的调养方法揭秘

时间:2015-10-13     来源:衡阳爱尔眼科

秋季干眼症的病人骤然多起来。这主要是秋天带来的干燥,对眼睛的影响非常大。 衡阳专业眼科医院衡阳爱尔眼科医院 眼科专家特别提醒,干眼症看似是个小问题,得病者却苦不堪言:眼睛干涩灼痒、易疲倦、眼屎多、怕风、...

 秋季干眼症的病人骤然多起来。这主要是秋天带来的干燥,对眼睛的影响非常大。衡阳专业眼科医院衡阳爱尔眼科医院眼科专家特别提醒,干眼症看似是个小问题,得病者却苦不堪言:眼睛干涩灼痒、易疲倦、眼屎多、怕风、畏光,严重的甚至眼睛充血、流眼泪、影响视力。

  秋季眼睛易干涩 应多眨眼!

  “总觉得眼睛干涩、发胀,闭眼也没有泪水出来。”秋季虽然凉爽点了,但是办公室里还是少不了空调。一些人会感觉眼睛累,严重的怕光、一上网就头痛,可能是干眼症作怪。

  干眼症患者群主要是需要长时间对着电脑的办公室文员、IT从业者、长时间待在空调车里的司机。同时,裁缝及从事雕刻等需要精细目力的工作,由于眼睛需要长时间聚精会神地盯着看,也容易患干眼症。

  干眼症症状是眼睛干涩、发红、怕光,看东西伴有刺痛感,眼睛容易疲劳。“空调+电脑”是干眼症的双重诱发因素。空调房间一般比较干燥,加之电脑辐射等使眼泪的蒸发加速,在这种情况下就会出现眼睛发干、发涩等不适感觉。

  常见的干眼症的病因

  1、油脂层分泌不足
  由于眼睑疾病造成眼睑皮脂腺功能不良。这是常见的干眼症的病因之一。

  2、粘液素层分泌不足
  缺乏维他命A1者慢性结膜炎类天疱疮化学性灼伤等都是常见的干眼症的病因。

  3水液层泪腺泪液分泌不足
  是#常见的干眼症的病因,先天性无泪腺年纪老化泪腺功能降低或是一些自体免疫疾病造成泪腺发炎外伤感染,自律神经失调,长期点某些眼药水或是服用某些药物(如某些高血压用药镇定剂等)都会造成泪液分泌不足。

  4泪液过度蒸发泪膜分布不均匀
  眼睑疾病造成眼睑闭合不良眨眼次数减少(如长时间专心开车,一直盯着看电视、计算机而减少眨眼次数)长时间在冷气房工作或户外强风燥热的工作环境。这也是干眼症的病因中比较常见的一种。

  预防眼干的饮食调养方法

  补充维生素,维生素A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方,胡萝卜及红枣中含量#多。维生素B是视觉神经的营养来源之一,维他命B1不足,眼睛容易疲劳,维生素B2不足, 容易引起角膜炎。

  所以,眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡,平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。也可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。

  现代医学研究表明,维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者,需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素,对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非常重要。

  健康的饮食和运动可以缓解干眼症症状,但干眼症不是小毛病,严重者需尽快到医院检查治疗。

  衡阳爱尔眼科引进衡阳地区#台OCULUS干眼分析仪
  先进设备,四项检查,判断是否患有干眼症

  oculus眼表综合分析仪用全新的理念,为患者提供全套的干眼检查,通过非侵入式泪膜破裂时间、泪河高度、泪膜脂质层分析、红外睑板腺拍摄、角膜点染、眼红自动分级等程序,为患者量身定制检查方案,并且检查过程突破传统方法,不需要药物、无刺激,在舒适的状态下快速完成所有检查;同时辅助眼表治疗,区分不同的干眼类型,辅助医生从源头治疗,防止干眼症的反复发作。

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  预约电话:8239955/18216015796
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